Tips Menjaga Kesehatan Mata

Suplemen Matafit

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Suplemen Matafit

Mata adalah salah satu organ tubuh yang berfungsi sebagai indra pengelihatan pada manusia. Kurang nya memperhatikan kesehatan pada mata dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata :

  • ISTIRAHATKAN MATA DARI LAYAR KOMPUTER

Mengisitahatkan mata dari layar komputer merupakan hal yang penting loh. Menatap layar komputer terlalu lama menyebabkan mata menjadi tegang dan cepat kering. Hal ini dapat mengganggu kesehatan mata yang efeknya membuat pandangan mata kita manjadi kabur

  • KONSUMSI MAKANAN SEHAT DAN SUPLEMEN UNTUK MATA

Asupan makanan sehat setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan pada mata. Makanan yang terdapat kandungan vitamin C dan E dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau, kacang kacangan, telur, jeruk dan bluebery.

  • MENGGUNAKAN KACAMATA SEBAGAI PELINDUNG

Penggunaan kacamata sebagai pelindung juga sangat penting untuk kesehatan mata, seperti penggunaan kacamata anti radiasi saat menggunakan gadget atau komputer. Atau juga penggunaan kacamata hitam agar terhindar dari paparan sinar matahari langsung.

  • BERHENTI MEROKOK

Selain dapat merusak paru paru serta jantung, ternyata asap rokok juga dapat merusak kesehatan mata loh. Asap rokok dapat menyebabkan terjadi nya katarak pada mata. Selain itu juga asap rokok dapat menyebabkan kebutaan dan kerusakan pada retina mata

  • RUTIN MELAKUKAN PERIKSA MATA

melakukan pemeriksaan pada mata adalah cara terbaik untuk mencengah kerusakan, sebab pemeriksaan mata dapat memantau kondisi mata. Jika mengalami kondisi mata berair atau merah anda dapat mengompres dengan air dingin atau mengobati dengan obat tetes.

selain beberapa tips diatas ada juga yang mengkonsumsi suplemen khusus mata. Suplemen khusus mata harus berasal dari bahan yang alami loh. contohnya suplemen matafit . Matafit adalah suplemen untuk mata yang dapat membantu mengurangi mata minus, selinder serta dapat menyehatkan mata hingga lepas kacamata. Di setiap kapsul suplemen matafit mengandung 400mg Vaccinium myrtillus fructus extractum dan 100 mg Daucus carota tuber extractum. Dapatkan matafit hanya di oyeoye.co.id atau diaplikasi resmi oyeoyestore.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *